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🐶可愛い子ちゃんとデート💖

 

 

 

HELLO👋😬🎐

 

 

可愛い子ちゃんと
おデート❤️

 

 

 

暑いから😵
ちょっとだけ
テラス席でまったりできた✨

 

 

 

リボン🎀ちゃん
若くみられますがもう11歳です💓

 

 

 

 

最近はよく寝ることが
増えたからちょっとさみしいけど…

これまで病気なし!で
健康だから!

リボンがこれからも元気で
いてくれたらいいなぁ(=´∀`)💓

 


 

何やるにも一緒だから🤣

 

幸せだよん😌💓

 

 

 

 

また近いうちデートしようね❤️

 

愛してます……

 

 

See you🥰💓

 

 

 

 

さきたんとランチ🍴in表参道
🤩パスタ食べたよん🍝

 

 

 

やぽー💓

 

梅雨あけてからホント連日猛暑だね💦
嬉しいけど😆
少し外出ただけで
汗がふきでる🤣

 

 

 

 

さきたんと表参道お散歩して
ランチっちしたよん✨

 

 

 

フルーツの冷製パスタ🥭
初めて食べたんだけど…

アリでした😳‼️

 

 

いがいとあう‼️🤣
美味しかったから
今度お家で作ってみよーかな💋

 

 

 

なにげ久々あったから
話し止まらなかった🤣

 

 

 

 

また2人でプールか温泉いきたいなぁ💓

最近ポールダンス忙しかったから
少し8月はのんびりとしたいなぁ✨🎐

 

 

 

腕に筋肉つきすぎて
ヤバイですよ🤣

 

もう…

職業柄仕方ないから
あきらめてますが….🤣

 

胸筋ももりもりだし(=´∀`)
まあ乳大きく見えるからそこは
luckyですがwww

 

 

あ💓最近さらにいい感じの
おっぱいゼリーみつけたよ!
いろいろ試してるけど
今回のなかなかいい(*⁰▿⁰*)

ボロンがあたしは
あってるのかも….㊙︎

 

 

 

また美容💓いろいろシェアしまーす✨

 

皆さまも熱中症🥵気をつけてね✨(^◇^;)

またね💋

 

 

 

 

DURAS撮影💖

 

 

 

こんにちわん💓🐶💓

 

やっと晴れたね☀️

 

 

 

今日はDURASの撮影(=´∀`)✨へ

 

 

ホント可愛い💕

 

 

そればかり言ってた🤣
タイプすぎるデザイン✨

 

 

あたしDURASずっと好きで

前からお洋服よく着てたんだけど…

 

まさかその頃はモデルできるとは
思ってなかったから!

オファーうけたときは
ホント嬉しくて🤣

テンションめちゃあがりました✨(=´∀`)

 

 

感謝です♡

 

 

 

ダンスは小6💃くらいから
やってて動くのは慣れてるけど…

写真みたいな静止画に
最初は全くなれなくて💦

 

オーバーアクションしすぎたりして
あとからデータとかみて!

わぁ💦

動きが大きすぎて🤣ってダメだぁぁ

って反省したりしたけど….

 

 

お洋服を綺麗に
見せるのって本当に難しいですが😭

 

頑張って👍やるしかない!って
決めてからは楽しみながら

 

 

お仕事させていただいてまーす🥰💓

 

 

 

新作可愛い💕から
皆様にもぜひチェックしてほしいです♡

 

 

 

 

撮影は無事終わりました✨(=´∀`)
夜ポールのお仕事もあったから
さすがにヘトヘト😪

 

眠い💤💤💤

笑笑

 

 

おやすみなさーい💓🐶💓

 

 

 

 

食事は大切にしたい😌
カレーのレシピ載せたよ🍛💖

 

 

 

こんにちわん🐶

 

 

 

もうすぐ夏がクルー💪🐸🌺

嬉しすぎます🤣

 

 

 

この間カレー🍛作ったょん😚

 

 

 

簡単に作り方載せるね❤️

 

 

 

玉ねぎをみじん切りにします✌️

 

 

 

バターでアメ色になるまで
炒めて、牛脂をいれお肉を炒めます!

 

 

 

肉の臭みとりに
ローズマリーをいれます!

 

 

 

4種のスパイス
*ターメリックパウダー
*クミンパウダー
*コリアンダーパウダー
*レッドチリパウダー

 

 

 

ニンニク、生姜、トマトピューレ🍅、お塩

をいれてお水をいれて野菜もいれちゃいます

 

 

 

蜂蜜を入れて🍯煮込んで…

 

 

 

野菜に火が通ったら
最後にガラムマサラで味を
整えて完成です♡ヽ(;▽;)🍛✨

 

 

 

 

ルーを使わず簡単に出来ましたあ😌
しかも美味しぃ…😩💓

 

幸せ…….❤️

 

 

 

 

今回はサフランライス🍚じゃなく
玄米にしましたぁ💓
玄米は体にいぃので😌✨💓

 

 

 

小さい頃から料理ずっとすきで
ストレス解消にもなるので
外食の予定とか入ってないかぎり
基本的な食事は🍽自炊派です♡

 

‘食’は人を良くすると書く📝から
一日の食事は大切🍽にしたいの💓🐸💓

 

 

また何かいろいろ料理ものせるね✨

 

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとう😊👋🐸

 

 

 

 

 

健康にもダイエットにもいい❤️
最近始めたことっ🐶✨

 

 

 

 

こんにちわん🐶💖

 

 

今日はダイエットのこと書くね✨

 

 

ダーククレンズ

知ってる?

 

 

 

 

いいダイエットないかなーと思って
色々調べてたら見つけたんだけど

すごく良さそうで最近注文しちゃった❤

 

 

ダーククレンズは
今有名なチャコールドリンクの中でも
効果がすごいって噂のドリンクだよ❤

 

 

 

チャコールって炭のことなんだけど
今このチャコールが注目されてて

アメリカのセレブの間で大人気👍

 

 

 

 

健康促進・ダイエット効果・デトックス効果

が全部あるから人気なの💖

 

 

 

しかもダーククレンズはまず

国産の炭を4つも使ってる‼️

 

 

これは国内で最大級だって✨

 

 

 

しかも通常の炭より1000度も高い温度で
加熱されている活性炭も使ってるから

普通の炭より効果が高いのが特徴◎

 

 

 

他にも

■15種類ものスーパーフード

■3種類の食事サポート成分

■約2兆個の乳酸菌2種類

■6種類のめぐりサポート成分

が入ってるから
栄養サポートをしつつ綺麗になれる🐶

 

 

 

 

だから体の中から綺麗になれる❤

 

 

 

炭って美味しくなさそう…
って思うかもだけど、

ザクロベリー味🍓

だからすごく美味しいよ😆👍

 

 

 

美容にもよくて低カロリーで
デトックス効果があるから、
ダイエットするなら
夜に置き換えがおすすめ❤

 

 

国内の工場で作ってるから安心安全✨

 

 

しかも、ダーククレンズは1本7,500円❤

なんだけど、定期便で頼むと
先着100名限定で

送料無料の1,800円

 

これはweb限定価格だよ!!

 

 

 

1,800円は安いよねー!
続けるつもりだし定期にしちゃった❤

また報告するね!🐶💖

 

 

 

ダーククレンズ公式

 

 

 

またねっ❤️

 

 

 

 

身体がバキバキでやばい😂

 

 

 

やぽやぽん💓💓
最近も踊ってばかりだょん✨

 

 

 

週4.5ポールダンス💃に

さらに練習したりもするからヽ(;▽;)
体がもぅバキバキなんだょね😭

 

 

 

 

かなりカラダもしぼれてるょ💪🐸✨💓
最近トレーニングは少なめに
してるけど…

めちゃくちゃいいやつみつけて‼️
最近毎日のんでるんだょね😚‼️

 

 

 

 

知ってるかな?これ🤣
海外とかでめちゃ人気の….🥤💓
はまってるヽ(;▽;)‼️

 

🍹DARK CLEANSE🍹

 

 

 

また明日にでも詳しく書きますね✨💓

 

 

 

 

ばいばい💓